11.24

运动 done

跳舞很开心，虽然动作被嘲笑了下下，回去看视频的时候，才发现自己有点搞笑。一起来跳舞的，什么样都有，年龄大的有几个，年龄和我差不多的有几个，剩下的都是小年轻，学得快，动作也标准，不过我也有进步，慢慢感受舞感，重点是单学很快学会了，但是合在一起的时候，动作又忘了。老师问有什么问题的时候，我又提不出来，我觉得我应该需要读《学会提问》这本书。还有好多todo书没读。还是没忍住刷了几个小视频，也有好处哈，看完后有抑制我的食欲，想要那样的身材是不能乱吃的。

饮食

早 昨晚熬的红豆红薯红枣汤 柚子

中 才想起没吃

起的晚呐，然后快1点才出去澡堂，然后开始洗刷刷到3点，去吃了点水果，约了4点的按摩，按完5点，才吃饭。特别搞笑的是，按摩的时候肚子竟然在咕咕响

晚 酸菜乌冬面难吃 酸辣牛蹄筋

不得不说 它家按摩赠送的饭菜真的不好吃，每次踩雷，免费的能要求啥嘛

出来之后，自己又买了麦当劳吃，薯条好吃，鸡米花也不是很新鲜，要碰运气好吃。

这两天饮食都放纵了，想吃的都吃了，吃完就没什么借口了。人类对美食是一种本能，吃慢点，慢慢享受美食真好。

工作 无

学习

The second thing that I want you to do.

Before you look at your email.

Before you answer your phone.

Before you start surfing the Vox and Vice and BuzzFeed and, you know, Team Stream and checking out the sales on Zappos and looking at your FaceBook news feed.

这几个APP很火么，应该没有TikTok好玩。

生活

今天去以前团建的汤泉，大概是穿大衣和眼神冷漠的气质，我说约个4点SPA，前台以为我是会员，我说我团购。最后离开的时候，还问我是不是开车来的，要给我停车券。最近发现自己在不知不觉中爱思考，也成熟起来，也慢慢变成自己以前在机场、在路上、羡慕成熟姐姐的样子，我都做到了。路上遇见年轻的小姑娘，好像看到曾经的自己，有羡慕她们的年轻稚嫩，但更喜欢现在充实的自己。

发现不网购，生活变得很轻松，不用考虑还要去驿站拿东西。

昨天看到一件10年前的格子衫还在卖，一摸一样，所以扔掉那些旧衣服10年后又时尚回来。

身材好了，穿什么才好看，而不是衣服好看。

其实每天的想法很多，来不及记录，就稍众即逝。