日记

运动 done 虽然来大姨妈了，但还是今天运动了，很开心，老师还记得我，哈哈哈，就是没有动作上的指导，但出出汗 … 阅读更多

运动 无 因为昨晚晚睡，今天又不打算去练了哈哈😂明天再去 饮食 早 没煮鸡蛋，吃红薯，新品红薯不好吃；没打咖啡 … 阅读更多

才周三呀 运动 无 好乌龙，本来昨天练完还没恢复，所以不想去，但又咬牙下楼，下去后发现忘带手机了，回去取手机又 … 阅读更多

运动 done 早上去之前老想退课不去，天也灰蒙蒙的，练完神清气爽，阳光都出来了。猫宝宝在晒太阳 饮食 早：咖 … 阅读更多

运动 无 休息一天 早上又看到一起交通事故 饮食 早：1咖啡 1鸡蛋 1面包 吃了好多巧克力 中：1米饭 1辣 … 阅读更多

时间真是不够用，今天的收拾整理没完成。 运动 done 好累啊，为啥要去，下次不去了，少动点。不要连续两天。 … 阅读更多

周末第一天，真是感觉时间不够用。 运动 done 上了2节，练得真爽，一直到晚上7点半，还去超市体验了烟火气， … 阅读更多

运动 无 本约好了课，结果收到信息课程因老师突发情况，课程取消，所以没练成。又在平台看见老师早早发了自己发烧实 … 阅读更多

运动 无 卡到期了，续一下，明天正常动起来，另增加一个小赛道。 饮食 早：咖啡、2红枣、没了？？失忆了 午：鸡 … 阅读更多

运动 no 失了个大眠，两个因素：白天2杯咖啡+一下午浓茶；晚上双十一购物狂欢节，广告、直播充分冲击大脑，尤其 … 阅读更多