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运动 无 饮食 早 酒店早餐 中 叻沙粉 晚 又是螃蟹🦀和🦐 吃够了 工作 无 学习 印度英语真是听不太懂，我 … 阅读更多

运动 无 后背疼痛加重 Citywalk 脚磨破皮 饮食 早 酒店自助 真不错 下次不要拿太多油炸 胶囊咖啡机 … 阅读更多

运动 无 本来想去趟酒店健身房的 饮食 早 小面包配黄油 咖啡 中 烤红薯 晚 榴莲 这个季节不产榴莲，所以真 … 阅读更多

运动 无 肩膀痛还没好，这几天出去玩，再不好要挂号看医生了。 饮食 早 2柿子 红薯吃不下了 中 板面 珍珠奶 … 阅读更多

运动 无 还是疼，像是颈椎病 饮食 吃吃吃很多 工作 code 无 非 code：接口文档 学习 没学 生活 … 阅读更多

运动 无 有手臂疼，估计拉伤了，今天还和领导一起去按摩了，按的时候，说我骨头问题了，不过肌肉舒缓了很多。 饮食 … 阅读更多

运动 无 中午睡觉了，晚上和领导补练了会儿。 晚上拉伸 饮食 早 昨晚熬的红豆沙 中 1溜肉段 1炒青菜 1米 … 阅读更多

半夜起来补作业的还有谁，举爪爪。 运动 done 舞蹈跳得很糟糕，但是很开心啊，加上家里讨论奶奶生日的事，耽误 … 阅读更多

运动 无 本来约了课，但是发现大姨妈来了，于是休息了 饮食 早 1红薯 中 火锅 蛋糕 薯条 冰淇淋 可乐 ✌ … 阅读更多

运动 done 也很欣赏自己的坚持与执行，做了比不做好，向老师请教自己的问题，然后也会有进步，改善自己长期伏案 … 阅读更多